BIWA – Because I’m a Wild Animal
Willkommen bei BIWA
Bei BIWA kümmern wir uns um den wichtigsten Part des Leben: deine mentale und physische Gesundheit.
Wir verbinden uns wieder mit dem Tier in uns, für einen starken Körper und klaren Geist. Zusammen finden wir die richtige Balance zwischen körperlicher Bewegung, mentaler Gesundheit, Schlaf und Ernährung.
Ernährung: Weniger raffinierter Zucker, mehr Rohkost, mehr Wasser – Gemüse ohne Ende! Fettreiche, proteinreiche Ernährung mit wenig raffinierten Kohlenhydraten.
Atmen: Tiefes Ein- und Ausatmen, Meditation, Achtsamkeit, Tag für Tag.
Schlaf: Dein Gehirn und Körper regenerieren sich beim Schlafen, du brauchst mindestens 7-8 Stunden Schlaf pro Nacht.
Bewegung: Bewege deinen Körper in alle Richtungen auf natürliche Art durch Brazilian Jiu-Jitsu.
Ich bin Gabriel und werde dich auf deinem Weg zu einem gesunden Geist und Körper begleiten, um die beste Version von dir zu erhalten.
BJJ in Berlin
Want to learn Brazilian Jiu-Jitsu in Berlin? You’re in the right place at BIWA JIU-JITSU BERLIN. We offer professional classes for beginners and advanced students in a friendly, motivating atmosphere.
All levels are welcome – whether you’re stepping on the mat for the first time or already have experience.
We are a dojo with traditional values in a family-like environment. Your safety & progress come first.
Join our team today!
Preise
Erwachsene 80€ / Monat
Students & Teenager 60€ / month
Kündigungsfrist: 4 Wochen
Drop in 15€
BJJ Dojo Regeln
Dojo Regeln
- Schuhe am Eingang ausziehen; bring bitte Sandalen oder Flip-Flops mit, um dich in der Turnhalle, den Umkleideräumen und Duschen bewegen zu können.
- Ziehen Sie Ihre Schuhe aus, bevor du die Matten betrittst, laufe nicht barfuß außerhalb der Matten!
Sicherheit und Respekt
- Wenn dein Partner dich tappt, schreit oder „tap“ oder „stop“ sagt, musst du sofort aufhören.
- Beende jede Submission sofort, wenn dein Partner tappt und wende sie grundsätzlich mit angemessener Stärke an.
- Wirf deinen Partner nicht mit voller Kraft auf den Boden, keine jumping Angriffe.
- Sei aufmerksam und gib anderen Trainierenden genügend Platz.
- Pass deine Intensität und Technik an die Fähigkeiten und Größe deines Partners an, vor allem, wenn du mit Anfängern trainierst.
- Es ist keine vulgäre Sprache oder beleidigendes Verhalten erlaubt.
- Higher Belts haben den Vortritt, niedrigere Belts sollten Rollanfragen von höher Graduierten respektieren.
- Binde deine Haare zusammen.
Hygiene und Equipment
- Achte darauf, gepflegt und sauber zum Training zu kommen. Schneide deine Nägel und lege deinen Schmuck vorm Training ab,
- Trage immer einen frisch gewaschenen Gi.
- Trage immer einen Rashguard oder Sportshirt unter deinem Gi.
- Bitte trainiere nicht mit Hautinfektionen oder offenen Wunden.
Verhaltensregeln vor dem Training
- Sei pünktlich und berechne genügend Zeit zum Umziehen ein (mind. 15 Minuten).
- Ziehe deine Schuhe oder Socken aus, bevor du die Matten betrittst.
- Bring bitte keine Lebensmittel, Getränke oder Handys mit auf die Matte.
- Stellt euch zu Beginn des Unterrichts nach Gürtelgrad auf und verbeugt euch beim Betreten und Verlassen der Matte.
- Höre den Coaches zu; unterhalte dich nicht während der Vorführungen oder Anweisungen.
- Frage nach Erlaubnis, um die Matten frühzeitig zu verlassen.
- Wenn du zu spät kommst, warte bis du auf die Matten gerufen wirst.
- Wachse über dein Ego hinaus und sei höflich, egal ob du gewonnen oder verloren hast.
Training Schedule
BIWA LIFE · Berlin · All levels welcome
Head Coach: Professor Gabriel Marcel
Gabriel Marcel, geboren am 28. März 1987 in Quito, Ecuador, und aufgewachsen im Andendorf Machachi, bringt eine einzigartige Mischung aus kulturellem Erbe und internationaler Erfahrung in seine Rolle als Head Coach bei biwa.life ein. Mit 38 Jahren hat Gabriel sein Leben dem Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), der Ernährung und einem ganzheitlichen Wohlbefinden gewidmet – er inspiriert seine Schüler, ihr volles Potenzial durch disziplinierte Bewegung und achtsames Leben zu entfalten. Sein Weg im BJJ begann 2010 – über 15 Jahre konsequentes Training. Nach 14 Jahren intensiver Übung erhielt er den schwarzen Gürtel und festigte damit seine Expertise im traditionellen Gi-BJJ. Zu seinen Wettkampf Erfolgen gehören der 1. Platz bei der IBJJF German National Championship 2017, der 1. Platz bei der IBJJF Lisbon International Championship 2018, der 2. Platz bei der National Ecuadorian Championship 2023 sowie zahlreiche Podestplätze bei Turnieren in Europa und Südamerika. Diese Erfolge unterstreichen nicht nur seine technische Meisterschaft, sondern auch seine Fähigkeit, Schüler auf dem Weg zu eigenen Erfolgen – auf und neben der Matte – zu begleiten. Bei biwa.life zeichnet sich Gabriels Coaching durch eine einladende, fröhliche Atmosphäre aus – begleitet von guter Musik und starkem Gemeinschaftsgefühl. Er unterrichtet klassisch im Gi BJJ mit technischer Präzision, ergänzt durch innovative Elemente wie natürliche Bewegung. Seine sozialen Fähigkeiten sorgen dafür, dass jeder Schüler sich als Teil des Teams fühlt – Freundschaften entstehen neben technischer Weiterentwicklung. Gabriels Vision für biwa.life basiert auf vier Säulen: Gut essen, tief atmen, genug schlafen, in alle Richtungen bewegen. Durch ein gesundes Leben mit traditionellem BJJ, Selbstverteidigung und ursprünglicher Bewegung befähigt er Menschen, sich wie die wilden Tiere zu behandeln, die sie tief im Inneren sind – mit Disziplin, Balance und dem Streben nach der besten Version ihrer selbst. Werde Teil von biwa.life und transformiere Körper, Geist und Seele mit Gabriel.
Du bist an Privatstunden mit Professor Gabriel interessiert? Melde dich bei uns, wir antworten schnellstmöglich.
Melde dich an und bleibe up to date.
Exklusive Insights, Trainingstipps, Ernährungshacks, Event-Ankündigungen und Special-Offers – direkt in dein Postfach.
Werde Teil der Community, profitiere von unserem Wissen und verpasse nie wieder den nächsten Schritt.
Jede Woche frische Impulse – für deinen Fortschritt auf und neben der Matte. Melde dich jetzt an!
Mehr als nur Zeit auf den Matten, bleibe gespannt!
Wir arbeiten mit Hochdruck an spannenden Erweiterungen für die BIWA-Community:
- BIWA Onlineshop – hochwertige Sportausrüstung, funktionale Apparel und ausgewählte Partnerprodukte, die perfekt zu deinem aktiven Lifestyle passen.
- Ernährungswissen to go – regelmäßige Tipps, Rezepte und Guides für eine proteinreiche, natürliche und nachhaltige Ernährung, die dich optimal unterstützt.
- Events, Workshops & Special Courses – von Technik-Seminaren über Mobility-Retreats bis hin zu Community-Treffen: Wir halten dich auf dem Laufenden.
Bleib dran – nichts verpassen!
Folge uns auf Social Media und melde dich für den BIWA Newsletter an.
Mehr Infos schon bald – wir freuen uns, dich auf die Reise mitzunehmen.